일 시 : 2019년 10월 23일 오후 16시

장 소 : 서초참요양병원 1층

숙면에 좋은 피톤치드- 편백나무 방향제 만들기를 진행하였습니다.  

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피톤치드란 편백나무와 같은 침엽수 나무가 해충과 병균으로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 자연 향균 물질이라고 합니다. ​이렇게 나무 스스로를 보호하기 위한 향균 물질이 사람들에게는 스트레스를 해소시켜주고, 심폐기능을 강화할 뿐 아니라 살균작용과 집먼지 진드기의 번식을 억제시켜주기 때문에 자연 천연방향제로 각광받고 있다고 합니다. 

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환자분들에게는 항스트레스 작용과 뇌파 안정기능이 있어 뇌의 알파파는 높아지고 베타파는 낮아져 기억력과 집중력 향상에도 도움이 됩니다. 프로그램에 참여한 환자분들께서 직접 편백 나무칩을 200개씩 세어서 넣어보고, 방향제 주머니를 묶어 만들어보면서 나무 향을 맡고, 함께 몸과 마음이 편안해지는 시간이었습니다.